Se remettre en question… Je pense que l’on touche là à quelque chose de très douloureux pour nous autres êtres humains du 21eme siècle. Alors que nous nous débattons dans une société concurrentielle où l’autre doit toujours être meilleur que l’autre, nos estimes de nous-mêmes sont en souffrance. Nous dépensons donc une énergie, de façon souvent inconsciente, pour les préserver. Nous dépensons tellement d’énergie pour essayer de sauvegarder nos estimes que nous ne savons même plus comment réussir à nous sentir apaisés vis-à-vis de nous-mêmes. Alors, entendre parler de remise en question, c’est voir débouler un élément perturbateur, de nature à nous faire douter de nous et à nous plonger de nouveau dans le marasme… … Lire iciSavoir se questionner pour être meilleur dans sa pratique

Avoir un plan est à mon sens quelque chose de nécéssaire pour un sportif de haut niveau. « Je souhaite aller là, et voici comment je vais m’y prendre pour y arriver. » Je pense qu’il n’y a pas une formule à suivre pour planifier, mais plutôt une foule de possibilités et c’est au sportif de voir ce qui s’adapte le mieux à lui. Cela peut être un plan général pour atteindre un grand objectif, cela peut-être des plans à court terme pour décomposer l’atteinte de l’objectif, ou encore des plans par catégories (domaine technique, tactique, physique, mental). L’idée est de se donner une direction, une impulsion et de se mettre en marche… … Lire iciAvoir un plan mais savoir en sortir

Une des grandes difficultés dans le sport de haut niveau, et je l’ai mis en évidence dans plusieurs billets, c’est de sortir de sortir de soi, pour pouvoir interagir avec l’environnement. Dans le cadre d’un collectif, on ne peut pas ne pas considérer l’autre, sous peine de créer des dégâts dans la relation, et à la fin de saper les résultats… … Lire iciS’adresser à d’autres êtres humains