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Qu’est-ce que la préparation mentale ?

La préparation mentale mériterait la rédaction d’un ouvrage dédié pour pouvoir bien l’expliquer et comprendre ses mécanismes, ses ressorts, ses buts. Chaque préparateur mental a d’ailleurs sa propre sensibilité et pourrait donner une définition différente de cette discipline, mais l’idée finale resterait la même. Ce qui nous amène à préciser qu’il s’agit d’un domaine vivant, non figé puisque nous travaillons au contact de l’humain, même si la préparation mentale repose sur des techniques sérieuses expérimentées et mises en place par des professionnels de la psychologie. Ce qui est donc important c’est avant tout de comprendre l’idée. … Lire iciQu’est-ce que la préparation mentale ?

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