La préparation mentale mériterait la rédaction d’un ouvrage dédié pour pouvoir bien l’expliquer et comprendre ses mécanismes, ses ressorts, ses buts. Chaque préparateur mental a d’ailleurs sa propre sensibilité et pourrait donner une définition différente de cette discipline, mais l’idée finale resterait la même. Ce qui nous amène à préciser qu’il s’agit d’un domaine vivant, non figé puisque nous travaillons au contact de l’humain, même si la préparation mentale repose sur des techniques sérieuses expérimentées et mises en place par des professionnels de la psychologie. Ce qui est donc important c’est avant tout de comprendre l’idée. … Lire iciQu’est-ce que la préparation mentale ?
À qui s’adresse la préparation mentale ?
La préparation mentale est une discipline à laquelle font appel les sportifs de haut niveau pour aborder la compétition dans les meilleurs conditions. J’ai pour ma part été formé pour pouvoir accompagner les sportifs professionnels. J’interviens donc auprès de sportifs confrontés à un niveau d’exigence très élevé. Mais j’estime que la préparation mentale peut porter ses fruits dans d’autres projets que celui du sport de haut niveau. … Lire iciÀ qui s’adresse la préparation mentale ?