Pendant deux saison (2019-2020 et 2020-2021), j’ai travaillé avec Paul sur la partie mentale de son métier (lors de ses deux dernières saisons avec Brest en L1 ; Paul étant actuellement au Paris FC en L2). Une collaboration magnifique avec un homme travailleur, humain et extrêmement intelligent. Retrouvez un témoignage issu du livre MurMures écrit par Paul, ainsi que sa chronique du 8 mars 2022 sur RTL dans l’émission Inside L1. … Lire iciPaul Lasne (L1 – Stade Brestois – Football)
Lucas Brethes (Rugbyman – Arrière du CM Floirac en Nationale 2)
Lucas Brethes est joueur de rugby au CM Floirac, au poste d’arrière, en Nationale 2. J’ai rencontré Lucas à l’occasion de ma mission au sein du club girondin lors d’une saison 2021/2022 marquée par une montée à l’étage supérieur et un 1/4 de finale national. Une saison réussie sportivement à laquelle Lucas, indiscutable à son poste, a considérablement oeuvré notamment par son pied, avec un souvenir marquant : le but de la gagne sur le terrain de Rennes, futur champion de France de la catégorie et promu directement en Nationale. Un moment tout sauf anodin, en plein coeur de l’hiver, qui a pour moi marqué la belle évolution de ce joueur tourné vers le progrès, volontaire, collectif, et très agréable à accompagner. Voici son témoignage. … Lire iciLucas Brethes (Rugbyman – Arrière du CM Floirac en Nationale 2)
Nathan Courtade (Rugbyman – 3/4 centre du CM Floirac en Nationale 2)
Nathan Courtade est joueur de rugby au CM Floirac, au poste de 3/4 centre, en Nationale 2. Préparateur mental de l’équipe lors de la saison 2021/2022, j’ai eu le plaisir d’accompagner Nathan à la fois sur des séances de groupe sur le terrain, et en séances individuelles. Alors en Fédérale 1, le club a vécu une saison fantastique terminant 3eme de sa poule et vivant un 1/4 de Finale national face à Périgueux. Une saison dont Nathan, joueur collectif, intelligent et leader, fut l’un des éléments moteurs. Voici son témoignage. … Lire iciNathan Courtade (Rugbyman – 3/4 centre du CM Floirac en Nationale 2)
Lucas Barranco (Rugbyman – Ex-joueur de L’USAP et du CA Périgueux)
Lucas Barranco est joueur de rugby en Fédérale 1. Formé à Perpignan, Lucas a fréquenté le groupe professionnel de l’USAP lors d’une saison en Top 14 avant de rejoindre le CA Périgueux en Fédérale 1. Un joueur intelligent, travailleur, et très fort dans la tête, qui a eu à affronter de graves blessures qu’il a toujours su affronter et surmonter. Deux ans de travail ensemble, et une belle rencontre pour le préparateur mental mais aussi la personne que je suis. Lucas a décidé de livrer un superbe témoignage de sincérité, retraçant son cheminement au sein de cette aventure que représente la préparation mentale, mais aussi de partager son parcours humain. … Lire iciLucas Barranco (Rugbyman – Ex-joueur de L’USAP et du CA Périgueux)
Jean Chevalier (Comédien – La Comédie Française)
Voici le témoignage de Jean Chevalier, comédien à la Comédie Française, que j’ai accompagné sur une phase de préparation mentale. Le métier de comédien, de par ses enjeux, ses actualités, ses demandes qu’elles soient techniques, physiques et mêmes stratégiques, demande un travail mental qui se rapproche fortement de celui dont ont besoin les sportifs de haut niveau. … Lire iciJean Chevalier (Comédien – La Comédie Française)
Témoignage de Matthieu (Top 14 – Rugby)
Matthieu est joueur de rugby professionnel en Top 14 (première division) et titulaire indiscutable dans son club actuel, comme dans les divers clubs où il a joué. J’ai eu le plaisir de l’accompagner sur le plan mental lors de la saison 2018/2019. Je parle de plaisir, car d’une part Matthieu s’est donné les moyens de progresser grâce à un vrai travail et investissement lors de notre collaboration, et d’autre part comme je l’explique sur ce site internet, il s’agit aussi de rencontres humaines et de volonté d’avancer ensemble. Matthieu (prénom d’emprunt afin de rester anonyme), vous donne ici son feedback concernant notre travail : … Lire iciTémoignage de Matthieu (Top 14 – Rugby)
Marie Oteiza : « Être capable de s’adapter et de sortir d’une situation difficile »
Pour moi, maîtriser son mental, c’est être capable de s’adapter à une situation, que l’on se sente prêt physiquement ou pas. Être aussi capable de sortir d’une situation difficile. … Lire iciMarie Oteiza : « Être capable de s’adapter et de sortir d’une situation difficile »
Il faut, je dois
« Il faut que je sois bon samedi ». « je dois faire un grand match. » « j’ai intérêt à bien attaquer ma saison. » « Faux pas interdit. » Sans vraiment s’en rendre compte, beaucoup de sportifs débutent leurs saisons ou leurs préparations d’évènements dans des conditions mentales délétères. … Lire iciIl faut, je dois
Zone de confort : avantages et inconvénients
La zone de confort… Voici une notion souvent utilisée en développement personnel mais souvent difficile à cerner. Elle est en revanche peu connue dans le domaine sportif, alors, qu’à monLire iciZone de confort : avantages et inconvénients
L’échec est-il payant ?
L’échec… Cet ennemi sournois, sans panache. Sombre. Je pense qu’au rayon des hantises des sportifs de haut niveau, et d’une grande partie de la population française – notre culture n’y est pas étrangère – l’échec tient le haut du panier. L’échec ce diable qui vient écorcher notre ego. … Lire iciL’échec est-il payant ?